Mungkin
selama ini, minuman Bir Hitam selalu dipandang negatif. Padahal jika
kita mau menelusuri lebibh lanjut, minum bir tidak selamanya memiliki
efek negatif. Menurut Dr. Manny Alvarez, bir memiliki sejumlah
antioksidan alami dan vitamin yang dapat membantu mencegah penyakit
jantung, bahkan membangun kembali otot.
Menurut
Dr. Manny Alvares, dengan minum bir, seseorang tidak perlu merasa
khawatir akan terjadi dehidrasi. Justru beberapa hal yang perlu diingat
adalah bir sesungguhnya mengandung 93 persen air. Bahkan, menurut
penelitian di Spanyol, bir benar-benar dapat memberikan hidrasi lebih
baik dibandingkan dengan H2O.
Untuk
mendapatkan manfaat kesehatan, legih baik mengkonsumsi Bir Hitam. Hal
ini dikarenakan Bir yang berwarna lebih gelap memiliki kadar antioksidan
lebih tinggi dari Bir yang lainnya, Sehingga dapat membantu memperbaiki
kerusakan sel dari dalam tubuh lebih cepat. Selain itu, bir hitam
memiliki kandungan besi yang lebih tinggi daripada bir ringan. Dimana
besi merupakan mineral esensial yang penting untuk tubuh dan mempunyai
peran yang banyak, termasuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh
tubuh kita.
Meskipun
Bir memiliki beberapa manfaat dalam kesehata, namun kita tetap harus
bijak dalam mengonsumsinya. Sebab, segala sesuatu yang berlebihan,
hasilnya pasti tidak akan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar